今日はヘルシーなお料理を紹介します
冬瓜のそぼろ煮
冬瓜は「冬」という名がつきますが夏野菜です。
低カロリーのダイエット食材としても注目されています。
ビタミンCも豊富です。
糸刻昆布の煮物
天然のアルカリがいっぱい
これも健康食品ですね。
レンコンのきんぴら
シャキシャキした食感がいいんですよね。
たまには、こんなのもどうですか?
あたいには、お肉をお願いします!!
冬瓜のそぼろ煮
冬瓜は「冬」という名がつきますが夏野菜です。
低カロリーのダイエット食材としても注目されています。
ビタミンCも豊富です。
糸刻昆布の煮物
天然のアルカリがいっぱい
これも健康食品ですね。
レンコンのきんぴら
シャキシャキした食感がいいんですよね。
たまには、こんなのもどうですか?
あたいには、お肉をお願いします!!
参考にして頂いて嬉しいわ~
毎日メニュー考えるのも大変ですよね。